深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 更新至05集

  地狱旅馆

  艾瑞克·麦柯马克,米歇尔·诺尔顿,宝拉·布兰卡缇,肖恩·本森,阿提克斯·米切尔,吉娜维芙·迪格雷夫斯,吉姆·沃森,埃曼纽尔·卡邦戈,Brynn Godenir

• 更新至08集

  一杆入魂

  欧文·威尔逊,彼得·达格,马克·马龙,玛丽安娜·特雷维尼,莉莉·凯,朱迪·格雷尔,蒂莫西·奥利芬特,Collin Morikawa,Keegan Bradley,Max Homa,Wyndham Clark,Sébastien Duncan

• 更新至04集

  海盗佳丽第二季

  克里斯蒂娜·亨德里克斯,克里斯汀·弗劳赛斯,艾莉莎·博,马修·布鲁姆,莉顿·梅斯特,乔什·迪伦,巴尼·费什威克,奥布里·艾布拉格,盖伊·雷莫斯,米娅·塞普雷顿,乔西·托塔,伊莫金·沃特豪斯,阿米莉亚·布摩,安东尼·凯尔夫,亚当·詹姆斯,费奈拉·伍尔加,塞兰·巴克斯特,Shobhit Piasa,Tony Atherton

• 更新至05集

  倒计时2025

  詹森·阿克斯,埃里克·迪恩,杰西卡·卡马乔,Bogdan Yasinski,Merrick McCartha,乔纳森·冯·梅林,帕沙·D.林奇尼科夫,马特·卡明斯基,卡米·D·布鲁德尔,瑞恩·德昆塔尔,Scot Ruggles,Nas Akkerman,朱尔斯·威尔科克斯,库尔特·岳,约瑟夫·朱利安·索里亚,Lily Keene,萨姆·戴利,艾莉克斯·斯甘巴蒂,罗尼·吉恩·贝尔维斯,提姆·阿贝尔

• 全10集

  巴拉德

  李美琪,考特尼·泰勒

• 已完结

  边境追缉队

  何塞·马利亚·亚兹皮克,塞巴斯蒂安·罗奇,哈罗德·托雷斯,梅拉·埃莫西约,曼努埃尔·马萨尔瓦,Andrew Leland Rogers,赫克托·科特思法基斯,Dagoberto Gama,Regina Nava,Gerardo Trejoluna,保利娜·戴维拉

• 更新第06集

  联邦调查局：通缉要犯第六季

  内详

• 更新第03集

  镀金时代第三季

  凯莉·库恩,克里斯汀·芭伦斯基,辛西娅·尼克松,摩根·斯佩克特,路易莎·雅格布森,丹妮·本顿,泰莎·法米加,哈里·理查森,布莱克·里特森,本·阿勒斯,阿什莉·阿特金森,迪伦·贝克,Victoria Clare,Jordan Donica,杰西卡·弗朗西斯·杜克斯,丽莎盖伊·汉密尔顿,比尔·坎普,梅里特·韦弗,莱斯利·格塞斯,Paul L. Nolan,哈蒂·莫拉汉,安德列·马丁,John Conlee

• 更新第06集

  狱警生活第二季

  尼娜·索珊娅,杰米-李·奥唐纳,劳拉·切克利,斯蒂芬·怀特,罗恩·多纳基,李·恩格里比,本·特瓦索里,里奥·格雷高里,巴纳比·凯,詹妮弗·亨内斯,Faraz Ayub,Louis Bisson,Bill Blackwood,James Foster,Nathan Vaughan Harris,Firas Ibrahim,David Judge,尼古拉斯·拉姆利,Chicho Tche,迈克尔·约翰·特雷纳

• 更新第04集

  复生2025

  梅兰妮·斯科洛凡诺,格伦·古尔德,史蒂文·奥格,大卫·詹姆斯·艾略特,Romy Weltman,CM朋克,Andy McQueen,Jimmy MacKinley,Amy Rivard

• 已完结

  金斯敦市长第一季

  黛安·韦斯特,杰瑞米·雷纳,德里克·韦伯斯特,休·狄伦,泰勒·汉德雷,Emma Laird,托比·班特法,Hamish Allan-Headley,艾丹·吉伦,Pha'rez Lass,詹姆斯·乔丹,凯尔·钱德勒,George Tchortov,德鲁·维尔戈维尔,娜塔莎·马克,Rob Kirkland,妮可·加利西亚,乔纳森·沃顿,迈克尔·比奇,隆巴多·博伊尔,迈克尔·雷本塔尔,斯科特·吉布森,曼德拉·范·皮布尔斯,Maia Bastidas,大卫·麦克纳利,Joel Rinzler

• 已完结

  尝试第四季

  拉菲·斯波,埃丝特·史密斯,珊·布鲁克,达伦·博伊德,斯嘉丽·雷纳,库珀·特纳,肯内斯·库兰汉姆,Yvonne D'Alpra,菲尔·戴维斯,Matilda Flower,克莱尔·希金斯,Bradley John,玛丽安·麦克劳林,安迪·M·米利根,罗德里克·史密斯,Aidan Cheng