程向东是广州顶尖的乒乓球选手，争强好胜，使他如愿进入国家队，为了备战亚洲大赛而独辟蹊径，然而却也经历了一次次的意外事故的打击和刺激，但在好友陆军、女友陈淑娟以及为了睹他风采而从香港来的女孩江采宁的支持下，重新投入练习，使他最终在友情、亲情与爱情的包容与鼓励下，程向东终于练成了绝招“闪电球”。　　但不幸终于来临，为了救江采宁而使手臂伤势恶化，被迫退出比赛，结束程向东是广州顶尖的乒乓球选手，争强好胜，使他如愿进入国家队，为了备战亚洲大赛而独辟蹊径，然而却也经历了一次次的意外事故的打击和刺激，但在好友陆军、女友陈淑娟以及为了睹他风采而从香港来的女孩江采宁的支持下，重新投入练习，使他最终在友情、亲情与爱情的包容与鼓励下，程向东终于练成了绝招“闪电球”。　　但不幸终于来临，为了救江采宁而使手臂伤势恶化，被迫退出比赛，结束球员生涯并和女友分手，在亲友的支持和采宁的鼓励下，决心到香港发展，重新开始，在好友陆军介绍下，程向东认识了纪红，并使纪红和江采宁联合，取得了一次次佳绩，并最终完成自己心愿，成为香港队教练，并和江采宁成为恋人。　　此时江采宁和纪红已成为香港代表队成员，陈淑娟也升格为国家队选手，由于种种原因，纪红去台湾求发展，然而虽然取得了一定的成就，但却掩盖不了那一直缠绕她心间的失落感……　　世界比赛终于来临，由娟、宁组成的中港代表队遇上瑞典劲敌，但陈淑娟却在此时不慎受伤，就在比赛开始前夕，红却出现在比赛会场，她会否临危受命，与宁并肩作战？详情

• 更新第04集

  爱上海军蓝

  金瀚,宣璐,徐洋,天爱,邹廷威,王煜,骆言,陈康,唐旭,房子斌,杨紫嫣,马丽,闫勤,刘威,张铎,刘交心

• 更新第06集

  锦绣芳华

  杨紫,李现,魏哲鸣,张雅钦,涂松岩,管乐,许龄月,沈梦辰,佟梦实

• 更新第18集

  书卷一梦

  李一桐,刘宇宁,祝绪丹,王以纶,王佑硕,昌隆,吕行,张垒,黄维德,王艳,郑国霖,陈紫函,贾景晖,王成思,苏梦芸,王丽娜,李卿,郭笑天,凌美仕,宋继扬

• 更新第20集

  以法之名

  张译,李光洁,蒋欣,刘佳,冯嘉怡,丁勇岱,杨烁,施京明,王劲松,是安,任重,郝平,白冰,董晴,徐梵溪,毛俊杰,宋熹,赵煊,金泽灏,章煜奇,田昊,姬他,颜世魁,林鹏,潘之琳,吴其江,赵梓冲,王艺荻,艾东,纪帅,孙强,宋楚炎,朱元浩,周劢劼,詹明君,黄义威,方晓莉,刘冠成,陈创,张思潼

• 更新第20集

  淬火年代

  张新成,宋祖儿,王彦霖,任程伟,张月,何雨虹,刘奕铁,王影璐,吴超,高露,刘钧,朱雨辰,刘奕君,李佳航,王凯,杨采钰,杨烁,练练,吴玉芳,周铁男,薛昊婧

• 更新第17集

  桃花映江山

  刘学义,孟子义,高寒,刘令姿,边程,范静雯,赵顺然,代斯,王艺瑾,衣云鹤,王伟华,黄梦莹,张垒,漆培鑫,王佳璇,许静雅,朱戬,邵伟桐,王雅佳,闫玉晨,李芳硕

• 更新第06集

  坏狗

  刘轩丞,张永博,林化松,李逸晨,东凯

• 更新第04集

  春晖

  刘威葳,张陆,张璇,侯京健,甄琪,朱宏嘉,金靖承,钟秋

• 更新第09集

  意能之下

  代高政,何子怡,范薇,王旭东,向婧怡

• 更新第13集

  十年倾城

  何昶希,吉舒亦,潘子剑,郭嘉语,王泽轩,魏辰妃

• 更新第21集

  鹦鹉

  叶浏,吴建豪,于文文

• 更新第23集

  云天之上

  徐轸轸,张景昀,张翅,宁玥,赵垣又,李卿尔,张睿怡